หัวเหม็นง่าย สระผมแป๊บเดียวก็มีกลิ่น มาดูสาเหตุที่แท้จริงว่าทำไมผมเหม็นเร็วนัก พร้อมวิธีดูแลหนังศีรษะให้สะอาดล้ำลึก เพื่อล็อกกลิ่นหอมให้ติดทนนาน เปลี่ยนเป็นสาวผมสวย มั่นใจได้ทุกสถานการณ์

          ใครเคยเจอปัญหานี้บ้าง ? แต่งตัวสวยเป๊ะ เมคอัพจัดเต็ม แต่ผมเจ้ากรรมดันไม่หอมสดชื่น ปัญหาหัวเหม็นง่ายเนี่ยบอกเลยว่าเป็นเรื่องใหญ่ระดับชาติของผู้หญิง เพราะต่อให้เราดูแลผิวดีแค่ไหน แต่ถ้าปล่อยให้ผมเหม็น เสน่ห์ที่สร้างมาก็หายวับไปกับตาเลยค่ะ กระปุกดอทคอมจะพาไปเจาะลึกกันว่าทำไมหนังศีรษะของเราถึงขยันผลิตกลิ่นไม่พึงประสงค์ออกมานัก แล้วจะมีวิธีดูแลผมเพื่อกู้คืนความมั่นใจให้กลับมามีผมสวยมั่นใจตลอดวันได้ยังไง 

หัวเหม็นง่ายเกิดจากอะไรได้บ้าง ?

          สาเหตุที่ทำให้เราหัวเหม็นเร็วกว่าคนอื่น ปกติแล้วมาจาก 3 ปัจจัยหลักดังนี้ค่ะ

• ต่อมไขมันทำงานหนักเกินไป : หนังศีรษะคนเรามีต่อมไขมันเหมือนผิวหน้านี่แหละค่ะ ถ้ามันผลิตน้ำมันออกมาเยอะ (Sebum) น้ำมันพวกนี้จะไปดักจับฝุ่นควันและเชื้อแบคทีเรียจนเกิดเป็นกลิ่นเหม็นหืน

• เหงื่อและสภาพอากาศ : เมืองไทยร้อนเบอร์นี้ เหงื่อที่ผสมกับน้ำมันและแบคทีเรียบนหัวคือสูตรสำเร็จของกลิ่นไม่พึงประสงค์เลยค่ะ

• อาหารการกิน : ใครสายปิ้งย่าง สายกระเทียม หรือชอบกินของรสจัด ของมัน ๆ บอกเลยว่าสิ่งเหล่านี้ส่งผลต่อกลิ่นตัวและกลิ่นหนังศีรษะได้จริง ๆ นะ

เพิ่งสระผมแต่แป๊บเดียวหัวก็เหม็น เป็นเพราะอะไร ?

          หลายคนบ่นว่า "เพิ่งสระเมื่อเช้าเองนะ บ่ายมาเหม็นอีกแล้ว !" ลองเช็กดูว่าคุณพลาดตรงไหนหรือเปล่า

1. สระผมไม่สะอาดพอ : บางทีเราเน้นขยี้แต่เส้นผม แต่ลืมเน้นที่หนังศีรษะ ทำให้คราบไขมันสะสมยังออกไม่หมด

2. เป่าผมไม่แห้ง : อันนี้ห้ามทำเด็ดขาด ! การนอนทั้งที่ผมยังชื้น หรือมัดผมตอนเปียก จะทำให้เกิด "เชื้อรา" บนหนังศีรษะ ซึ่งเป็นตัวการหลักที่ทำให้หัวเหม็นอับเหมือนผ้าขี้ริ้วเลยค่ะ

3. ใช้น้ำอุ่นสระผมบ่อยเกินไป : น้ำอุ่นจัดจะทำให้หนังศีรษะแห้ง ร่างกายเลยสั่งให้ผลิตน้ำมันออกมาเคลือบเพิ่มขึ้น ผลคือหัวมันและเหม็นไวขึ้นนั่นเอง

4. อุปกรณ์ทำผมสกปรก : หวีที่ไม่ได้ล้าง หมอนที่ไม่ได้ซัก หรือหมวกที่ใส่ซ้ำ ๆ สิ่งเหล่านี้คือแหล่งรวมเชื้อโรคที่โอนย้ายมาอยู่บนหัวเราค่ะ

วิธีที่ทำให้ผมหอมนาน ๆ ทำยังไงได้บ้าง ?

          ถ้าอยากเดินผ่านใครแล้วเขาสะบัดหน้าตามเพราะความหอม ลองทำตามนี้ดูนะคะ

• Double Wash : เวลาสระผมให้สระ 2 รอบ รอบแรกเพื่อล้างสิ่งสกปรก รอบที่สองเพื่อทำความสะอาดหนังศีรษะอย่างล้ำลึก

• ใช้ Scalp Scrub : สัปดาห์ละ 1 ครั้ง ลองใช้สครับสำหรับหนังศีรษะเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและคราบผลิตภัณฑ์ตกค้าง

• เป่าผมด้วยลมเย็น : เริ่มจากเป่าโคนผมให้แห้งสนิทด้วยลมเย็นหรือลมที่ไม่อุ่นจัด เพื่อปิดเกล็ดผมและลดการกระตุ้นต่อมไขมัน

• Hair Mist คือตัวช่วย : อย่าใช้น้ำหอมฉีดตัวมาฉีดผมนะคะ เพราะแอลกอฮอล์จะทำให้ผมเสีย ให้เลือกใช้ "Hair Mist" หรือน้ำหอมสำหรับฉีดผมโดยเฉพาะ จะช่วยล็อกความหอมได้นานและถนอมเส้นผมด้วย

ทริกเล็ก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม

• ล้างหวีบ้าง : อย่างน้อยสัปดาห์ละครั้ง เอาหวีไปแช่น้ำสบู่อ่อน ๆ เพื่อล้างคราบมัน

• เลี่ยงการจับผมบ่อย : มือเราสกปรกนะคะ การเอามือไปสางผมบ่อย ๆ คือการเติมน้ำมันและเชื้อโรคลงบนหัวแบบไม่รู้ตัว

• ใช้ Dry Shampoo ให้เป็น : วันไหนขี้เกียจสระ ดรายแชมพูช่วยซับมันและเพิ่มกลิ่นหอมได้ แต่ห้ามใช้ติดต่อกันหลายวันโดยไม่สระจริงนะ เดี๋ยวอุดตันค่ะ

          ปัญหาหัวเหม็นง่ายไม่ใช่เรื่องน่าอาย แต่มันคือสัญญาณว่าหนังศีรษะเราต้องการการดูแลที่ถูกจุดค่ะ แค่เน้นความสะอาดในขั้นตอนการสระ เป่าผมให้แห้งสนิททุกครั้ง และหมั่นรักษาความสะอาดของใช้ส่วนตัว เพียงเท่านี้ก็จะมีผมที่ทั้งสวยและหอมจนใคร ๆ ก็อยากอยู่ใกล้แล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง

• ผมหงอกกลับมาดำได้จริงหรือ ? แก้ปัญหาผมขาวก่อนวัยด้วยวิธีธรรมชาติและสารอาหาร

• ผมสวยเงางามทำยังไง ดูแลแบบไหนให้เรียบลื่น พร้อมสะบัดเหมือนในโฆษณา

• บอกลาผมแห้งปลายฟู ! ด้วยเทคนิค 'แชมพูแซนด์วิช' เคล็ดลับสระผมย้อนศรที่คนรักผมต้องรู้

ขอบคุณข้อมูลจาก : healthline.com, medicalnewstoday.com, verywellhealth.com

ประเด็นที่เกี่ยวข้อง บุคคลที่เกี่ยวข้อง สถานที่ที่เกี่ยวข้อง ประเด็นที่เกี่ยวข้อง